一觉起来手臂伸不直,伸直就疼,怎么回事 力量锻炼后 手臂回弯出肌肉疼痛是怎么回事 而且现...

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一觉起来手臂伸不直,伸直就疼,怎么回事 力量锻炼后 手臂回弯出肌肉疼痛是怎么回事 而且现... 胳膊伸不直伸着就痛肯定是白天工作时长时间的让手用一个姿势做比较累的活,又不常常缓解一下。以后注意舒缓一下肯定是白天工作时长时间的让手用一个姿势做比较累的活,又不常常缓解一下。以后注意舒缓一下

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锻炼手臂肌肉,现在胳膊伸不直了,伸直就很疼,正...

正常,刚开始练都是这样,增肌的原理就是先破坏肌纤维,再通过补充蛋白质加倍增加,,如果酸疼就等好了后再练

胳膊伸不直伸着就痛n弯曲回来也痛,肘处微鼓是怎么...

胳膊伸不直伸着就痛n弯曲回来也痛,肘处微鼓是怎么回事啊考虑还是网球肘引起的症状,建议服用药物或者拍片检查看看。注意休息和服用氯唑沙宗片和注意休息。

右胳膊伸不直,使劲伸胳膊肘就痛是什么病

风湿病,原因是楼主特别要风度,不要温度。注意在温度下降的时候多穿上几件衣服。

练哑铃后第二天胳膊伸不直了.一伸就疼

大概是您长时间不运动,突然一下适应不了,锻炼之前应充分热身,运动结束后做一些静态拉伸,缓解乳酸堆积。现在疼,过两天就好了,不是受伤,不用害怕。多按摩,多拉伸,好的很快。

扳手腕后感觉胳膊伸不直了,伸直就会很痛

同学力气都不大而且不是猛的一下被扳过去,扳完就觉得胳膊好像扭了,自呀,建议你去骨科看看,网上给的答案不一定准确,还是去医院比较准确

我妈妈胳膊伸不直 伸直就痛 能告诉我是什么原因吗

半个月时间不算长,循序渐进的加强锻炼就伸直了,正常喂养即可

胳膊伸不直,且伴有疼痛感.还会咔嚓咔嚓响,是怎么

要看你具体是怎么个酸痛,例如说你昨天练了哑铃弯举,今天肱二头肌酸痛,那你今天就别练肱二头肌了,但是别的可以练,例如背阔饥腹肌等都可以(另外如果是肱三头肌这样的肌肉酸痛,那就别练肱二头肌,因为肱二头肌收缩的同时会使得肱三头肌拉伸

一觉起来手臂伸不直,伸直就疼,怎么回事

肯定是白天工作时长时间的让手用一个姿势做比较累的活,又不常常缓解一下。以后注意舒缓一下

力量锻炼后 手臂回弯出肌肉疼痛是怎么回事 而且现...

这种情况是正常的。 你在锻炼手臂的时候,会锻炼手臂前面的肱二头迹因此肱二头肌是呈收缩状态的。 而且锻炼完之后,会对肱二头肌造成一定的损伤。本身就会酸疼, 而且当胳膊伸直的时候,会把肱二头肌拉长,拉长会更疼。 因此这种疼痛是正常的,

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